| کدو حلوایی منبعی عالی از بتاکاروتن است که برای سلامت چشم و پروستات مفید بوده و ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. عصاره کدو حلوایی همچنین به کاهش قند خون و تقویت سیستم ایمنی و سلامت روده کمک می‌کند؛ بنابراین اگر سیگار می‌کشید، کدو حلوایی را فراموش نکنید، زیرا آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن برای سلامت ریه بسیار مفید هستند. | Pumpkin is a great source of beta-carotene, which is good for eye and prostate health, and may reduce the risk of cancer. Pumpkin extract also helps lower blood sugar and boosts the immune system and gut, so if you smoke, don’t forget about pumpkin, as the antioxidants in it are great for lung health. |
